do lat 15

[...] brak zgodzić się nie mogę. Hesia nad relacją z jedzeniem praktycznie zawsze da się pracować. W sensie, że jest nad czym. Przypomnę tylko, że dzienniki na SFD prowadzę od 8 lat a z keto próbowałam od roku. A wcześniej była to "tradycyjna" dieta i na pewno nigdy nie restrykcyjna, bo znana jestem z luźnego podejścia do tematu. Więc proszę zejdzie [...]

[...] jak zjesz wszystko zglos sie po dalsze porady... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]

[...] chcę wejść na cykl, tylko nic innego nie pomaga. Od małego miałem skłonności do łatwego nabierania tłuszczu i to pomimo tego, że byłem bardzo aktywnym dzieckiem i nastolatkiem, bo spędzałem całe dnie na dworze grając w piłkę przeważnie, w kosza czy siatkówkę, może nie byłem gruby, ale ewidentnie nie byłem też chudy, ale kiedy dorosłem, to [...]

Heheheh.. To z koszykowka bylo dobre... Zastanawiam sie tylko dlaczego grajac 2 lata w kosza w wieku 14-16 lat nie uroslem do wymiarow sredniego gracza Nba. Hehehe. :) Chyba ponad polowa grazy w klubach mialaby 170-175 cm i graliby tylko po to zeby urosnac.. LoL. Buhahahah. :) A co do tematu to ja w wieku 15-16 lat bylem bardzo niski i tez sie [...]

[...] mowil kogo wpuszczac na gale a kogo nie, tak masz rację jestem fanem MMA a Ty widocznie jesteś jak to ująłeś "spuszczającym się" fanem Burneiki przed jego filmikami i dlatego tu piszesz, bo jakoś Cię nie kojarzę w tym dziale a mnie wali zdanie pierwszego lepszego usera, który tu wpadnie i zacznie kogoś obrażać w szczególności, że jak widać [...]

[...] na basen i ewentualnie ciepłe wody gdzie nie ubierasz się w buty nurkowe. Jeśli robisz kurs to kupuj odrazu paskowe. Na poczatek polecam Cressi Frog (ja mam takie już 4 lata) są średniej twardości, dosyć krótkie co jest ważne na początku - nie przeszkadzają pod wodą gdy wykonujesz ćwiczenia. Jeśli masz nieco mocniejsze nogi (a wyglada na to [...]

[...] trochę tak. Nadrabiałem trochę charakterem, zawsze miałem kolegów i znajomych, jednak zawsze znalazł się ktoś, kto mnie poniżył i nie umiałem z tym walczyć. Dopiero mając 15 lat (2 gim) wziąłem się za siebie i też nie prawidłowo schudłem ponad 15 kg. Zacząłem wyglądać inaczej i interesować się kulturystyką. Teraz od 3 miesięcy regularnie trenuję [...]

[...] l( VT , siłownia) - najblizszy cel sportowy systematyczna masa - ostatnio stosowana suplementacja same podstawy białko, bcaa , ,zma ,witaminy i minerały Działam juz kilka lat na forum. Jestem doradca w dziale Alternetywna Droga. Prowadziłem juz parę testów sponsorowanych firm IH $ GL oraz Blastex. Z racji pracy na 3 zmiany dodatek w postaci [...]

QUEBLO - z tego wynika juz ktorys raz, ze 15-20kg nie da sie zniwelowac, moza jak 30 lat trenujesz SW Czyli wg tego co piszesz SW nie maja sensu prawie, bo koks najwazniejszy... dziwne wnioski wysuwasz. Moze mi po prostu przytocz moje słowa gdzie napisałem że koks jest najważniejszy,tak będzie prosciej. A 15-20 kg jest do obejścia ale dla kogoś [...]

Od trzech lat. Około roku. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

[...] (tzw. katana gari) został ogłoszony przez ród Satsuma z Kagoshimy, po opanowaniu przezeń Okinawy w 1609 roku. Należy pamiętać, że na Okinawie nie występują złoża żelaza, dlatego też wyroby z żelaza były bardzo drogie i mało kto mógł sobie na nie pozwolić, więc broń stała się rzadkością na Okinawie. Zaowocowało to rozwojem form walki bez broni [...]

Niespodzianka :-D Wpadlem na ten temat przez przypadek, szukałem info o peptydach, znalazłem swoją wypowiedz z przed lat i tam miałem link do tego tematu:). Łezka się w oku zakręciła ;-). A wiec Żyje i mam się dobrze :-). Ćwiczę na ile praca, rodzina mi pozwala. Waga 95-97 kg w formie. Co roku mniej więcej tak samo to wyglada, w wieku 37lat [...]

[...] płyty pilśniowej(czy jak to się nazywa), ocieplony , tylko z wierzchu pokryty cegiełką i w środku płytą kartonowo-gipsową, rodzina musi na taki pracować przeciętnie około 2 lat, większość domów w Południowej Karolinie jest zrobiona w ten sposób. Z ciekawości weszliśmy do środka by zobaczyć jak to wygląda, z wierzchu niepozornie, ale w środku to [...]

[...] komuś się chce, to można przejrzeć. Teraz czas na 12-14.04.2019 - Budapeszt Miasto, które zaskoczyło mnie bardzo pozytywnie. Założenia wyjazdu były bardzo proste: 1)Przylatujemy 2)Meldujemy się na chacie 3)Chlamy 3 dni z rzędu włócząc się po mieście, czy też od baru do baru. 4)Lecimy do domu I był to jedyny plan, który zrobiliśmy, także [...]

[...] uwierzy, że jestem naturalny (chociaż właściwie to i teraz niektórzy nie wierzą)! A dzisiaj KIF podaje, że zmarł tegoroczny najlepszy debiutant Emil Skierkowski w wieku 30 lat! Wg fejsa na zawał od sterydów! Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-12-20 15:58:17 Janku, "moje" sterydy jak każde inne mają działania uboczne|-) Tylko w przeciwieństwie [...]

Dżeronimo a powiedz no szczerze nie zastanawiałeś się że Larrisa może kochać inaczej? 34 lat fajna laska, bez dziecka a co gorsza partnera .... daje do myślenia}:-( A jak ona kocha inna Larisę i czasami we dwie szukają takiego Gwida to co źle on by miał? |-) Ronin78, czy Ty wiesz coś o czym ja nie wiem:-?:-? Mów czym prędzej bo chyba nie chcesz [...]

[...] na tyle, ze NIGDY nie bedzie najlepszy. dobry tak (choc to kwestia dyskusyjna w jego przypadku ) ale nie najlepszy Winklarr akurat ma swietny gen, jak on cwiczy niecale 10 lat a jest doyebany jak koń jakis. co do Roberta P - racja, co do lydek Wolfa - racja, moglby je poprawic olejkiem Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-08-11 15:27:48

Powiem ci tak. Ja zeszłego roku miałem 15 lat :P. Waga 107 przy ok 170cm wzrostu. Tera ważę 80kg przy 180 wzrostu. Tak szczerze , to powiem ci , wyglądałem podobnie jak ty albo jeszcze gorzej . Nie śpiesz się z chudnięciem bo będziesz miał zwisającą skórę tak jak ja , powoli ją ujędrniam ale to trochę potrwa , jest coraz lepiej. Ogólnie Ćwiczyłem [...]

[...] o zdolności do udziału w zawodach) oświadczenia do pobrania ze strony www.gosir-jedlicze.pl, - zawodnicy nie zrzeszeni. KATEGORIE:  Kategoria Junior od 16 do 23 lat OPEN według formuły Wilks’a,  Kategoria Senior I od 24 lat i starsi zawodnicy o wadze do 85 kg według formuły Wilks’a,  Kategoria Senior II od 24 lat i starsi zawodnicy [...]

[...] to tez wiekszosc sprawcow jest opisywana jako "ex Jugoslavien" ,"Kosovo-Albaner" . Teoretycznie wiele z nich nie ma wcale obywatelstwa, ostatnio 15 lat temu zlikwidowali przyznawanie automatyczne obywatelstwa malzonkom Szwajcarow. Dopiero po 5 latach moga sie strac o takowe, a dzieci urodzone tutaj nie maja obywatelstwa. [...]